6 cara agar perut six pack

Belajar Ngeblog

setiap orang pasti ingin mempunyai fisik yang bagus, entah pria atau wanita. Dan yang umum menjadi nomor satunya adalah tubuh bagian tengah yaitu perut. Entah anda wanita yang hanya ingin agar perutnya bisa rata dan kencang atau anda pria yang ingin menghilangkan bantal diperut anda dan membentuk enam kotak diperut, itu semua berarti kita membuat perut kita lebih baik, lebih sehat dan lebih menarik.
Banyak yang memulai membentuk perutnya dengan cara yang salah. Seringkali terlihat orang-orang bekerja keras membentuk perutnya tetapi tidak bekerja benar untuk membentuk perutnya itu.
Untuk mempercepat anda mengerti, ini adalah 6 tips cepat untuk anda pahami bagaimana membentuk perut yang rata dan kencang.

Ronaldo Fantastis

MADRID – Fantastis. Kata ini yang paling tepat menggambarkan statistik penampilan dan gol milik Cristiano Ronaldo. Sabtu (15/10), saat Real Madrid menjamu Real Betis di Stadion Santiago Bernabeu, Ronaldo akan memainkan pertandingannya ke-100 bersama “Los Blancos”. Hebatnya, seandainya CR7 mampu membukukan empat gol di laga tersebut, koleksi golnya di Madrid akan genap 100!